Connect with us

A propósito del Día Mundial Sin Tabaco: beneficios que obtienes al dejar de fumar

LA CÁPSULA

A propósito del Día Mundial Sin Tabaco: beneficios que obtienes al dejar de fumar

“El tabaco es una de las mayores amenazas para la salud pública que ha tenido que afrontar el mundo”, así lo afirma la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su página web, donde además especifican que el cigarrillo mata a siete millones de personas al año, de las cuales al menos 890.000 son los llamados ‘fumadores pasivos’.

Debido a esta situación, anualmente se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha en la que se intenta concienciar a las personas acerca del peligro que existe al momento de consumir los cigarrillos. Dejar este hábito nos trae una serie de beneficios, y en Es Trending te explicamos cuáles son.

Te recomendamos leer: ¿Te atreverías a probarla? Esta app móvil nos hipnotiza para que dejemos el vicio del tabaco.

Beneficios obtenidos cuando se abandona el tabaco

Getty Images.

Según el Programa Nacional de Control del Tabaco en Argentina, cuando dejamos de fumar a los 30 años la probabilidad de morir prematuramente por enfermedades relacionadas al tabaco se reducen “en más del 90 %”. A los 50 años, la cifra baja al 50 %, y a los 60 años, las personas “viven más tiempo que los que siguen fumando”.

Señalan además que las mejoras aparecen inmediatamente y se multiplican de manera progresiva:

  • “A los veinte minutos: disminuye la presión arterial
  • A las doce horas: se normaliza el monóxido de carbono en sangre
  • Entre las dos semanas y los tres meses: mejora la circulación y la función pulmonar
  • Entre el primer y el noveno mes: disminuye la tos y la falta de aire, disminuye el riesgo de infecciones
  • Al año: el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad, mejora la energía
  • A los cinco años: el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad y el riesgo de cáncer de cuello y de ACV se iguala al de un no fumador
  • A los diez años: el riesgo de cáncer de pulmón disminuye a la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de laringe y de páncreas
  • A los quince años: el riesgo de enfermedad coronaria es similar al de un no fumador”.

Asimismo, detallan que el gusto y el olfato mejoran considerablemente, subir escaleras y caminar sin cansarse resulta más sencillo, el cabello y la ropa no huelen mal, la salud de la piel es más alta y nos vemos mejor, y también desaparece la llamada ‘tos de fumador’.

Ve también: ¿Colillas de cigarrillos convertidas en papel? Es hora de que conozcas ‘Poiato recicla’.

Desde Es Trending invitamos a nuestros usuarios a abandonar el tabaco a fin de vivir una vida más amplia y sana.

Más de LA CÁPSULA

#TRENDING

Entradas recientes

To Top