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Dormir mucho es un placer, pero también un riesgo para tu salud

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ENTRETENIMIENTO

Dormir mucho es un placer, pero también un riesgo para tu salud

Nuestro cuerpo NO está diseñado para permanecer en posición horizontal durante largos periodos, por ello, aunque consideremos un placer pasar días enteros acostados en la cama, no es un beneficio para la salud.

Solo tres días sin pararte de la cama son suficientes para perder fuerza muscular y masa ósea, durante este lapso, el nivel de oxígeno en la sangre baja y te sientes fatigado y sin energía aún cuando hayas descansado durante todo el fin de semana. Así que cuidado, lo que para ti es una delicia, no es exactamente beneficioso para tu salud.

También te recomendamos –► Sueños frecuentes y su interpretación para la realidad

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