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Mente fuerte y cuerpo saludable: Así quedas después de una clase de yoga

LA CÁPSULA

Mente fuerte y cuerpo saludable: Así quedas después de una clase de yoga

El Yoga no es solo una tendencia más. Practicarlo mejora tu salud desde la primera clase. Sus beneficios van desde bajar los niveles de estrés y ansiedad, hasta mejorar tu peso y rendimiento sexual.

Aquí te contamos los cambios que tiene tu cuerpo desde el primer día que empiezas a practicar Yoga.

Mira también: Mitos y realidades que debes conocer sobre el Yoga

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