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11 cosas más efectivas que el ejercicio para mantener un corazón saludable

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11 cosas más efectivas que el ejercicio para mantener un corazón saludable

El 31% de todas las muertes en el mundo son causadas por enfermedades cardiovasculares, según reportes de la Organización Mundial de la Salud. Mantener un corazón saludable requiere no solo de una alimentación balanceada y actividad deportiva frecuente, también consiste en disfrutar los verdaderos placeres de la vida que al crecer tendemos a ignorar.

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